สุขภาพ หาว เกิดจากอะไร หาวบ่อย เป็นสัญญาณอันตรายหรือไม่ สุขภาพ คิดมาก กังวลเกินไป ทำยังไงดี ? การมีสุขภาพดี เอ็นโดรฟิน สารแห่งความสุข และประโยชน์ต่อร่างกาย สุขภาพ นอนกลางวันได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่คุณคิด ครอบครัว คนท้องนอนไม่หลับ กับวิธีรับมือที่ทำได้ง่าย ๆ เพิ่มเติม หัวข้อสนนทนาที่เกี่ยวข้อง
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด คุณแม่ต้องรู้!
อ่านเพิ่มเติม: นอนหลับอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ?
“ครีมกันแดด” อาวุธสำคัญของคนยุคนี้ที่ต้องมีติดไว้
ลดความตึงเครียดจากการใช้ชีวิตประจำวัน หลีกเลี่ยงความขัดแย้งอันเป็นที่มาของการเกิดความเครียด เปลี่ยนมุมมองใหม่ให้ชีวิต คิดในแง่บวก มองหาความสุขง่าย ๆ จากสิ่งรอบตัว เข้าใจชีวิต และรู้จักการปล่อยวาง
“โรคมะเร็งโพรงจมูก” นอนไม่หลับ ทําไงดี รู้สาเหตุ อาการ รีบป้องกัน อย่าปล่อยให้เป็น
แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งานร่วมงานกับเรา
ปัจจัยทางสิ่งแวดล้อม เช่น มีเสียงรบกวน ห้องนอนสว่างเกินไป
พวกหลับไม่ทน : พวกนี้หัวค่ำอาจพอหลับได้แต่ไม่นานก็จะตื่น บางคนอาจไม่หลับอีกตลอดคืน
“อาหารที่มีไตรกลีเซอไรด์สูง” ภัยร้ายที่ซ่อนมากับความอร่อย
การป้องกัน การฝึกอุปนิสัยการนอนหลับที่ดีช่วยป้องกันอาการนอนไม่หลับได้
อาการตกขาว สารคัดหลั่งภายในร่างกายของผู้หญิงที่ถูกขับออกจากช่องคลอด เกิดขึ้นได้ในผู้หญิงที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนแตกต่างกันไปตามรอบเดือน
มีลักษณะการเข้านอนในช่วงเวลาที่ยังไม่ได้ง่วงหรือมีการทำงาน หรือการนอนดูทีวี นอนเล่นโทรศัพท์มือถือในช่วงเวลาที่ยังไม่ได้ง่วงบนเตียงนอน
“โรคภูมิแพ้อากาศ” รู้สาเหตุ-อาการ รักษาถูกวิธี อาการดีขึ้นชัวร์